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丰胸秘籍!乳房坚挺饱满按摩手法!看了要顶!

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    [LV.9]以坛为家II

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    你还在为胸部平平而烦恼?赶快让中医达人老师教你几个丰胸按摩手法吧。只要按一按、揉一揉,就可以快涨3公分,让你的乳房坚挺饱满哦。

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      以乳头为中心往外按摩
      1、以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。

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      双手松开感觉涨痛

      2、双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才正确。

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      由上往下按压

      3、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。


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      由外向内横压

      4、由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。


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      推压

      5、推压:食指、中指、无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下。


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      推压同上

      6、推压手法同上。


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      单穴推压

      7、单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。


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      单穴推压同上

      8、单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。


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    发表于 昨天 19:40 | 显示全部楼层
    洛阳亲友如相问, 一片冰心在玉壶。
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